Ефект Вівальді: музика, що лікує душі

Що таке “ефект Вівальді”? Як він працює? Що радять психологи? І чому для вашого ментального здоров'я варто відвідати нову особливу програму #vivaldivibes в Органному залі? Відповіді шукайте в статті.

Психологи кажуть: щоб підтримати ментальне здоров'я в умовах війни, важливо мати ресурс для відновлення. Одним із таких ресурсів є музика – вона може заспокоїти, підбадьорити й навіть лікувати. І якщо говорити про справжній еліксир для душі, то ним без сумніву є класика. Особливо музика бароко – світла, емоційна, сповнена життя. А Антоніо Вівальді – її головний голос, композитор, який і сьогодні здатен заряджати нас енергією та дарувати відчуття гармонії.

Мелодії здоровʼя

“Існують “мелодії здоровʼя”, – говорить Наталія Чава (сестра Христофора), членкиня Львівського осередку ГО "Міжнародна асоціація психологів та тренерів-експертів". – Повільна музика Баха, Генделя чи Вівальді дає людині відчуття стійкості, порядку й безпеки, створює середовище, сприятливе для навчання та роботи. Вона допомагає зняти напругу, коригує емоційний стан і може відновити душевний спокій”.

Чим особлива музика Вівальді? Передусім – її життєрадісною енергією та ясністю. Його композиції сповнені барв, вони легко пробуджують уяву: у “Порах року” ми чуємо і спів пташок, і грім грози, і ніжне тремтіння весняного дощу. Барокова ритмічна чіткість і прозора гармонія у Вівальді поєднуються з емоційністю, що робить його музику водночас структурованою і надзвичайно живою.

Вівальді для мозку

Науковці неодноразово доводили, що музика Вівальді впливає на людину набагато глибше, ніж здається. Дослідження Північного університету в Ньюкасл-апон-Тайн (2013) показало: слухання першої частини “Весни” значно пришвидшує реакції та підсилює уважність у когнітивних тестах порівняно з тишею [Salon, 2013]. Інші дослідження, зокрема опубліковані в Aging Clinical and Experimental Research, підтвердили, що твори Вівальді допомагають активізувати робочу пам’ять і стимулюють когнітивну гнучкість навіть у літніх людей [L’Idea Magazine, 2021].

Саме цю дію і називають “ефектом Вівальді”.

Ці результати перегукуються з висновками психологів, коментує Наталія Чава: 

“Музика одночасно залучає слухову кору, лімбічні структури (амігдала, прилегле ядро), префронтальні області (очікування, планування), гіпокамп (пам’ять). Така “мережевість” пояснює здатність музики регулювати емоції та підтримувати навчання. Музика та музикотерапія знижують тривогу й депресивні симптоми; зниження кортизолу, підвищення відчуття контролю та релаксації”.

Психологиня пояснює, як музика допомагає у терапії: “Музика є однією з мов комунікації, якою можуть користуватися всі учасники процесу музикотерапії. Вона здатна описувати реальність інакше, ніж слова. Музика створює простір досвіду. Вона також дозволяє провокувати й викликати складні емоції, роблячи це у безпечний спосіб, – приводить аргументи Наталія Чава. – Він дає можливість спілкуватися там, де слова безсилі”.

Вплив на дітей

До речі, ще одна цікава деталь: дослідження показали, що класична музика позитивно впливає на розвиток дитини ще на внутрішньоутробному етапі. Вона врівноважує хвильові коливання мозку й зменшує різкі рухи, даруючи відчуття гармонії, зауважує пані Наталя. “У своїй книзі “Секрет життя ненародженого немовляти”, доктор Томас Верні приводить думки сучасних дослідників про те, що плід в утробі матері віддає перевагу музиці Моцарта і Вівальді перед іншими композиторами, як на ранніх, так і на пізніших етапах вагітності жінки”. 

“У  дослідженні, проведеному в Queen’s University Belfast, було показано, що музикотерапія у дітей та підлітків з емоційними й поведінковими труднощами приносить виразну користь. Учасники сеансів музикотерапії відзначили зменшення симптомів депресії, а також зростання почуття власної гідності. Крім того, покращилися їхні комунікативні навички, які відіграють ключову роль у процесі соціального та емоційного розвитку”, – зауважує психологиня.

Це ще раз доводить універсальність класичної музики.

Що слухати?

Відчути на собі “ефект Вівальді” може кожен, і це абсолютно безпечно! Які твори варто слухати? Передусім – легендарні “Чотири пори року”, які дарують відчуття оновлення та світлої енергії. Не менш вражаючими є духовні композиції – наприклад, “Gloria”, що поєднує велич і чисту радість. А концертні твори для скрипки чи флейти відомі своєю легкістю й піднесеністю, які здатні подарувати відчуття внутрішнього польоту.

Саме тому ми запрошуємо вас на концерт #vivaldivibes у Львівському органному залі. Тут прозвучать шедеври Вівальді, які вже три століття надихають людей і лікують душі. У виконанні скрипки та органа ці твори звучать особливо. Чому? Багаті тембри органа, що здатний замінити собою цілий симфонічний оркестр, звучать на таких висотах, що ми відчуваємо звук всім тілом. Його звучання може бути водночас космічним і камерним, урочистим і інтимним. Скрипка, яку за звуком часто порівнюють із людським голосом, здатна передати найтонші нюанси емоцій.

На концерті в Органному гратимуть скрипаль Руслан Пащак та органістка Олена Мацелюх. Найближча дата “#vivaldivibes” – 26 вересня.

Якщо ви прагнете підтримати свою “менталочку”, зняти напруження й відчути гармонію, цей концерт стане для вас справжнім простором відновлення.

Текст: Діана Коломоєць

Матеріал вперше опубліковано на leopolis.news